Для начала копируем адрес ссылки где находится объект,который вы хотите выставить на скачку.Далее нажимаем на кнопку "Ссылка",она находится возле кнопки "Изображение".В появившееся окошко со строчкой для ссылки вставляем эту ссылку.Появилась ещё одна строчка для ввода.В неё пишем слово "Скачать".Вы думаете всё?Конечно нет.Надо еще,чтобы формучане видели,что они скачивают.Также вставляем картинку этого скачиваемого объекта.Урок по вставлении картинки находится здесь